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あきのテニスと恋愛の日記! 私の日記です。

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豆乳だいえっとを絶対に大成させるための術は何でしょう。



豆乳だいえっとで豆乳を活用する場合、摂取法はいろいろあります。





豆乳バナナだいえっとという有名な法もありますし、好きなドリンクに混合してもいいでしょう。



バナナ1本と豆乳をジューサーで混合して飲むのが豆乳バナナだいえっとです。



豆乳バナナジュースは味の調整をしたり、レモン汁でバナナの変色を停めたりも実行可能です。





なお且つ、豆乳バナナだいえっとでは、毎日飲む豆乳バナナにバリエーションをつけるためにココアやきなこ、すりごまを付け加える法もあります。



ほうれん草やキャベツ、ニンジンを加えてすこやか効力を向上させてもいいでしょう。



キウイやパイナップルをバナナの代わりに活用するという法もあります。



滋養バランスやお肌の状況キープに効力があるでしょう。



これらのドリンクの要は、パインやキウイを豆乳と併せてミキサーにかけたら、30分ほど置いてから摂ります。



何故30分置いてから飲むとだいえっとになるかというと、パイナップルやキウイに包容されるプロテイン分解酵素がタイムをかけてユックリと豆乳に影響し、豆乳に含まれるプロテインをペプチドにチェンジさせるタイムを置くためです。





豆乳だいえっとでは、ホットドリンクを活用する法もあります。



ぬくい豆乳で肉体をあっためながら脂肪燃焼力を向上させるには、紅茶に豆乳とすり下ろし生姜を入れて飲む法がいいでしょう。



だいえっとに絶対です。



だいえっと法として、豆乳を使用したカフェラテを飲むという法もあります。



ソイラテは、カフェラテよりもたんぱくな味わいで、コーヒーの味が優るだいえっと向きの飲用方法です。



これだけ調整が可能豆乳だいえっとなら誰でも手軽にだいえっとを継続するでしょう。

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日記 | 投稿者 aki77 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)